TRAILS EN FITOUNIE: COURIR EN MUSIQUE

COURIR NATURE

Venez découvrir la garrigue et le vignoble de Fitou entre ciel et mer à travers des paysages sauvages et tranquilles. Pour cela rendez-vous dans les pages suivantes et visitez :

- le trail des géantes (30 km)

- le trail des Mouges (16,9 km)

- le trail des capitelles (10 km)

...... puis d'autres en fitounie sur Caves, Treilles, Feuilla, Roquefort, Lapalme, Portel...

Cliquez sur les cartes pour les agrandir voir en mars le message sur le moyen de les récupérer ou voir le site ci dessous :

http://picasaweb.google.com/Nitoutrail/CartographieTrailsFitou

jeudi 29 mai 2008

COURIR EN MUSIQUE

Bonsoir,

Je pars une semaine en vacances dans les Pyrénées, mais avant je voulais vous signaler un site pour ceux qui courent en musique. Vous y trouverez des programmes tout prêts pour Mp3. Ca marche, j'ai essayé alors allez découvrir : http://www.jiwok.com/sports.php

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LES TRAILS

Les passionnés de la course à pied et de la marche sont de plus en plus nombreux. Pour certains, c’est un sport, pour d’autres plutôt un plaisir ou une discipline de vie.
A l’aube de ce nouveau siècle, faut-il faire du sport, faut-il marcher, courir..., pour perdre quelques grammes superflus ou disgracieux, pour s’aérer l’esprit, pour rompre la routine, pour progresser et gagner quelques secondes....
En fait chacun doit y trouver ce qu’il désire, c’est notre liberté chérie. Pour moi, c’est m’élancer à travers vignes et garrigues, dans cette solitude qui me fait dire que quand je cours, je suis enfin libre...
Par une des ses matinées, comme seule la noblesse des Corbières peut nous en offrir, pas un nuage, pas un frisson; l’immobilité d’un tableau de maître et la vive haleine des senteurs de la garrigue qui pénètre les narines... c’est le véritable éveil à la vie.
Une compagnie de perdreaux sur mon chemin. Ils étaient paisiblement assoupis à l’ombre des pierres et des romarins. Surpris par l’intrusion de cet étrange animal sur deux pattes blanches, en quelques rapides piétinements, ces “pieds rouges” s’envolent dans un grand bruissement d’ailes et s’éparpillent à travers les “cotieux” environnants. Voilà une belle rencontre qui sera ma récompense.
Malheureusement, il ne s’agit que de quelques mots qui sont insuffisants pour traduire toutes les émotions ressenties lorsque je cours dans “ma garrigue”.
C’est donc à travers ces “trails” que je veux vous faire découvrir toutes ses sensations. Venez y découvrir une nature riche et généreuse, aux multiples senteurs matinales à travers, le thym, la lavande, les oliviers, les amandiers, les pinèdes et les vignes. Sans oublier des paysages aux panoramiques exceptionnels sur les étangs, la mer, mais aussi les Corbières et le Canigou, le géant des Pyrénées Orientales.
De plus ces trails ne manque pas de caractère:
- celui des “géantes” avec son profil, très vallonné, vous permettra de vous intégrer dans une nature sauvage et déserte, sur un parcours d’une bonne trentaine de kilomètres, qui va à la rencontre des éoliennes
- celui des “mouges” plus technique, mais plus court vous fera sortir des sentiers battus et ravira les plus costaud
- enfin pour les plus timides ou les débutants, il vous restera les “capitelles” sur une dizaine de kilomètres
Rassurez vous, pour les moins courageux, de nombreux cheminements pourront vous permettre sans problème de raccourcir votre ballade.

TRAILS EN FITOUNIE

Mon sport depuis le 19 mai 2008